PSAT PJOK 11 SMA 2023

Welcome to your PSAT PJOK 11 SMA 2023

Name

Kelas

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah

memasukan bola kedalam keranjang

bermaian bagus

juara

mencetak point

None

Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali

melempar bola

menggiring bola

mengakap bola

mengontrol bola

None

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk

meningkatkan kekebalan tubuh

menguatkan

memporsi tubuh

melangsingkan tubuh

None

Induk organisasi renang di indonesia adalah

PSSI

PERSANI

PBVSI

PSTI

None

Contoh latihan kekuatan otot perut

sit up

back up

squat

lompat tali

None

pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan

jump ball

servis

lemparan ke dalam

lemparan samping

None

gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah

menolak ke arah depan atas

menolak ke arah depan samping

menolak ke arah belakang

jinjit

None

tolak peluru termasuk olahraga

sepak bola

atletik

menembak

ketangkasan

None

bagaimana posisi lembing yang dianggap sah

None

10.

di bawah ini adalah unsur yang terdapat dalam kebugaran jasmani, diantaranya

kekuatan

daya tahan otot

reaksi

semua benar

None

11.

contoh latihan kekuatan otot punggung adalah

12.

tugas libero pada permainan bola voli adalah

13.

teknik passing dalam bola basket yang dilakukan dengan cara di passing ke depan dada teman satu tim dinamakan

chest pass

None

14.

posisi jari telunjuk dan ibu jari berada di pangkal yang terlilit dengan tali, merupakan melempar lembing dengan cara

15.

sit-up latihan untuk menguatkan otot

16.

lempar lembing termasuk ke dalam cabang olahraga

17.

teknik saat melempar lembing yang di awali dengan melakukan gerakan langkah silang juga di sebut

18.

teknik passing dalam bola basket yang dilakukan dengan cara bola di pantulkan terlebih dahulu supaya teman menerima umpan tersebut dinamakan

19.

empar lembing termasuk kedalam cabang olaharaga

20.

sebutkan gaya dalam olahraga renang

21.

sebutkan komponen-komponen kebugaran jasmani

22.

berikan contoh model latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung

23.

latihan kebugaran jasmani berguna untuk

24.

cara memegang peluru dengan benar pada nomor atletik tolak peluru adalah ?

25.

pasangkanlah soal dengan jawaban pada kolom sebelah kiri dengan jawaban kolom sebelah kanan
1. ..........
2. ..........
3. ..........
4. ..........
5. ..........
6. ..........
7. ..........
8. ..........
9. ..........
10. ..........

26.

apa nama nomor cabang olahraga atletik dari gambar tersebut

27.

renang gaya apa yang dilakukan pada gambar tersebut

28.

teknik apa yang ada pada gambar tersebut pada permainan bola basket

29.

teknik dalam bola voli yang dilakuakn pada gambar tersebut

30.

latihan kekuatan apa yang dilakukan pada gambar tersebut

Please fill in the comment box below.

Leave a Reply Cancel reply

Links

Subscribe Now