PJOK KELAS 8

Welcome to your PJOK KELAS 8

1. Dalam pertandingan sepak bola, gunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam anda untuk melewati pemain lawan disebut …

2. Pemain yang melakukan pelanggaran terhadap pemain lawan di area penjaga gawang akan dihukum. …

3. Postur tubuh yang benar saat sepak bola biasanya dimainkan dengan pedal di pertandingan sepak bola. ke arah …

4. Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam permainan sepak bola adalah …

5. Postur yang benar dari otot leher saat bermain bola ialah …

6. Yang bukan merupakan manfaat dari senam aerobik yaitu…..

7. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....

8. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....

9. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ....

10. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah ....

11. Gerakan kedua lengan yang benar saat bergerak untuk menolak pukulan di bola voli adalah …

12. Bergerak dengan melambaikan kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan …

13. Teknik memindahkan bola sedekat mungkin ke ring basket digunakan dalam permainan basket yang disebut …

14. Posisi pertama tubuh adalah ketika melempar bola basket ke keranjang …

15. Posisi awal kaki saat menembak (tangan) bola tangan adalah …

16. Postur yang tepat ketika Anda memukul kepala dalam permainan bulutangkis adalah …

17. Ketika Anda bergerak untuk menabrak stopcock dari atas, menyelam dengan tajam melalui jaring ke area musuh.

18. Posisi raket yang tepat di ujung tendangan kepala di bulu tangkis adalah …

19. Jika stopcock ada di kanan kita, pukulan akan diambil.

20. Langkah yang tepat untuk teknik berlari dasar adalah berlari cepat …..

21. Mendarat di lantai dengan kaki kanan saat berlari cepat adalah …..

22. Arah swingarm selama gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah …..

23. Awalan lompat jauh dapat dimasukkan sebagai berikut:

24. Posisi kaki saat memulai langkah lompat jauh adalah ….

25. Postur tubuh yang benar ketika mendarat di lompat jauh adalah …

26. Cara menjaga pembusukan dari kerusakan adalah …

27. Hasil yang benar dari penolakan dalam perlombaan bobrok adalah …

28. Tujuan gerakan pertahanan di Pencak Silat adalah …

29. Dalam seni bela diri permainan digunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan adalah …..

30. Jika arah prangko berasal dari atas, teknik pemblokiran yang perlu dilakukan adalah ……

31. Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut, kecuali …

32. Lamanya waktu tidur yang cukup, sebaiknya pada malam hari, yaitu …

33. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut …

34. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai sumber zat tenaga adalah …

35. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolsme …

36. Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang di konsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut …

37. Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. Penyakit akibat kekurangan protein disebut …

38. Kurang gizi pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan …

39. Upaya menunjang tercapainya pepatah “ Men Sana In Copore Sana”, adalah …

40. Olahraga yang dapat digunakan sebagai rekreasi …